चटपटा खाना और मसालेदार खाना सख्त मना है : जो लोग ज्यादा मसालेदार और चटपटा खाना पसंद करते उनको हमेशा गैस्ट्रिक और अपचन जैसी समस्याएं रहती है जिसका असर चरे पे भी दीखता है।
भारत जैसे देश में, रोज़मर्रा के काम और आवागमन की धूल और जमी हुई गंदगी आपकी त्वचा पर भारी असर डालती है। उसमें जोड़ें नियमित जीवन का तनाव और उचित कार्य-जीवन संतुलन प्राप्त करने के लिए इधर-उधर भागना। ऐसे में अपने ब्यूटी गेम को पॉइंट पर रखना और अपने चेहरे को कैसे ग्लो करना है, यह एक मुश्किल काम है।
हर किसी महिला को निखरी और दमकती त्वचा (फेस ग्लो टिप्स) बेहद ही पसंद होती है। इस वजह से सभी महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एक एक्स्ट्रा माइल चलने के लिए तैयार रहती हैं। यहां तक कि वो अपने लिए बेस्ट से बेस्ट ब्यूटी प्रोडक्ट्स का चुनाव करती हैं और उनका ही इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, फिर भी यदि आप कम मात्रा में पानी पी रही हैं या फिर आप बाहर का बहुत अधिक खाना खाती हैं तो हो सकता है कि आपके ये सभी ब्यूटी प्रोडक्ट्स किसी काम ना आएं।
जब यह सूख जाए, तो get more info चेहरे को गुनगुने या ठंडे पानी से धो लें।
लगातार इसका इस्तेमाल करने से आपका चेहरा नैचुरली चमक जाएगा।
अब अपने जबड़ों को स्ट्रेच करते हुए लगातार X O प्रोनाउंस करें।
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अगले दिन बादाम को दूध के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
केले में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा मौजूद होती है, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करती हैं।
फिर इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
इससे भी कुछ दिन में ही आपकी डबल चिन कम होने लगेगी।
सुझाव: चीनी में कम आहार त्वचा कोशिकाओं को स्वस्थ संतुलन को बढ़ावा देने की अनुमति देगा, जिससे आपका चेहरा चमक जाएगा।
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